WENDO

Cette formation accroît la confiance en soi et permet l’autodéfense autant verbale que physique. Elle s’adresse aux enfants et jeunes filles entre 10 et 16 ans.

 

  • On y apprend à être bien centrée, vigilante, à bien respirer afin de gérer ses émotions, à avoir conscience de sa propre valeur.
  • On utilise des jeux de situations dans lesquelles on apprend à se défendre physiquement et verbalement.
  • On apprend à négocier et à dialoguer.
  • On analyse et évalue les situations dangereuses dans lesquelles on peut se trouver.
  • On trouve la confiance en soi en s'exprimant par une technique créative.

 

Ces cours se donnent dans un climat d’humour et de sécurité.

 

 

 

"Mon souhait le plus cher est que vous viviez heureuse et en paix, sans jamais devoir frapper quelqu’un, mais en vous faisant respecter en toute circonstance, en étant fières de vous et épanouies dans tous les domaines."